fbpx

Voor wie is dit traject?

Jij bent een ondernemende 20’er of 30’er met een leuk leven, maar je hebt het eigenlijk ook wel erg druk. Je ervaart stress, onrust en voelt je opgejaagd. Geen zorgen. Ik ga jou helpen om duidelijk te krijgen waaraan jij jouw tijd wilt besteden en waaraan niet. Ik help je meer rust in je leven te krijgen, vaker te ontspannen en meer te genieten . 

Over jou

Jij bent iemand die van actie houdt, keuzes kan maken en ondernemend is. Je wil graag vooruit in je leven en wil jezelf steeds verder ontwikkelen.

Jouw agenda staat elke week vol gepland en de dingen die je echt belangrijk vindt, schieten er vaak bij in. Momentjes voor jezelf zijn vaak ver te zoeken, terwijl je dit wel graag zou willen. Hierdoor ervaar je weinig rust in je leven waardoor je op alle vlakken eigenlijk minder geniet, minder effectief en gelukkig bent. Hier wil jij graag verandering in brengen. Jij wil een ultieme levensgenieter zijn en het meeste uit jouw leven halen!

Herken jij dit?

✩ Ik moet teveel

✩ Ik heb te weinig tijd voor mijzelf

✩ Ik krijg taken niet op tijd af

✩ Ik ben vaak moe

✩ Ik ervaar vaak stress, onrust of voel mij opgejaagd

Herken jij jezelf in bovenstaande punten? Dan is is Expeditie Me-time iets voor jou! Lees snel verder en ontdek wat dit traject voor jou kan betekenen

Dit traject is niet voor jou

  • Als je geen veranderingen in je leven wil maken en geen actie wilt nemen 
  •  Als je op zoek bent naar een lang traject waarbij je meerdere coachingssessies hebt

MAAR ÉÉN KEER EEN 1-OP-1 SESSIE ???

Ja, het is echt maar één keer! Overal duren trajecten vaak minimaal een half jaar. Als je het druk hebt en geen tijd hebt, is dit het laatste wat je wil. Deze eenmalige sessie maakt dit traject dan ook uniek. Tijdens deze sessie nemen wij jouw leven onder de loep en brengen we veranderingen aan. Je loopt de deur uit met nieuwe inzichten, helderheid over hoe jij jouw leven wil indelen, waar je wel en geen tijd aan wil besteden en heb jij concrete doelen. Na deze sessie ga jij aan de slag met besproken actiepunten begint jouw nieuwe leven met meer rust & minder stress en onrust.

Aan het einde van dit traject

✧ Heb je concrete doelen

✧ Weet je wat je echt belangrijk vindt

✧ Heb je duidelijk waar je wel en geen tijd in wil investeren (prioriteren)

✧ Heb je praktische handvaten waardoor je meer rust in je leven kunt creëren

✧ Heb je concrete actiepunten waarmee je aan de slag gaat

✧ Heb je keuzes gemaakt over jouw tijdsindeling

✧ Heb je tips en tricks voor meer rust in je leven

✧ Weet je wat voor jou ontspannen betekent, ontspan en geniet je vaker

Expeditie Me-Time - Jessica Wetzels

BONUS

Een super leuke doelenkalender! 
Hierop vullen wij samen jou doelen per maand in. Deze hang je ergens waar je hem vaak ziet en zorgt ervoor dat jij actief met je doelen bezig bent!

Wat ga je niet doen in dit traject?

We gaan geen rust in je hoofd creëren door te mediteren, yoga en mindfullness te beoefenen

Wat ga je wel doen in dit traject?

We gaan wel rust in je hoofd creëren door helderheid te scheppen, actie te nemen en praktische tips toe te passen

Hoe werkt het?

Stap 1

Intakegesprek

We starten dit traject met een kennismakingsgesprek. In dit gesprek stel ik jou veel vragen, zodat ik je iets beter leer kennen. Tijdens dit gesprek bespreken we ook waar jij je graag op wilt richten en wat je met dit traject wilt bereiken.   


     INTAKEGESPREK

     Tijd: 1 uur

     Kosten: € 0,-

Stap 2

1-op-1 sessie

1-op-1 gaan wij samen flinke stappen zetten. We gaan aan de slag met de doelen die jij graag wilt bereiken en zetten dit om naar praktische  actiepunten. Ik ben de koningin van het actie nemen, dus grote kans dat jij na deze sessie ook bent aangestoken met het actievirus!


     1-op-1 SESSIE

     Tijd: 4 uur

     Kosten: € 477,- excl.


Stap 3

Vragenronde

Nadat jij aan de slag bent gegaan met alles wat wij besproken en bedacht hebben tijdens de 1-op-1 sessie, heb jij de mogelijkheid om tijdens deze sessie alle vragen die jij nog hebt, te stellen. Ongeveer een maand na onze 1-op-1 sessie mag jij mij alles vragen waar jij nog tegenaan loopt. Tijdens een Skypegesprek beantwoord ik al jouw vragen.

 

     VRAGENRONDE

     Tijd: 1 uur

     Kosten: € 0,-

 

** Voor dit traject zijn er maandelijks 8 plekken beschikbaar **

Een oriënterend gesprek aanvragen

Wil jij graag een Skypesessie aanvragen om te bespreken of dit traject bij je past? 

Vul dan onderstaand formulier in, dan neem ik contact met je op! 

.